[...] używanych na imprezach techno? ja wziołem 4 razy za każdym razem inny rodzaj ciacha i nawet fajnie, za***ista jazda a na drugi dzien nie boli głowa ani nie suszy. Tylko jak wziołem za 5 tym to w połowie imprezy zakręciło mi sie w głowie i straciłem przytomność. (wiecej juz nie wezme) tylko dziwi mnie to że moi koledzy biorą po 2 [...]
Też osobiście jestem zdania że po prostu kręci tutaj mnie suszy i wykorzystanie tutaj wersji krótkiej czy długiej pewnie będzie działało tak samo. Tym bardziej jeżeli faktycznie temat sprawdziłeś już parę razy i każde podejście do trenbolonu kończy się tak samo. Ogólnie Jeżeli nie jesteś zawodnikiem to Tren nie jest ci kompletnie potrzebny do [...]
odbiegajac od tematu: koks666, jakos nie chce mi sie wierzyc ze nie suszy po trawie, nawet z biegiem czasu. ziomki ode mnie z osiedla pala juz 4 lata, ja pale 1,5 roku i zawsze jest suszyjama :) heh
Właśnie wróciłem z treningu. Nie mam siły, by cokolwiek napisać. Na wieczorną przekąskę tylko kromeczka z twarogiem, szklanka mleka i za chwilę jabłko. Potem słodki sen. Zwiększyłem też przyjmowanie płynów. Dziennie muszę wypić 1,5 litra, bo inaczej mnie suszy :) Pozdro dla wszystkich ćwiczących.
[...] nie obzerałem sie na maxa bo zawsze miałem zapas na wciagniecie jeszcze czegoś chociaż mało nie było jedzenia . Najgorsze jest to ze po takim zarciu w nocy mnie mega suszy i co 3h budziłem sie zeby wstac i napić sie wody i odlac , masakra . Rano wstałem z waga 84kg :-D ale niedziele trening i cardio obowiazkowo [...]
[...] bład i pewnie głowna przyczyna tego ze nie schudles proste.. myslales ze wezmiesz sam Venom i tluszcz sam zniknie.. hyh.. najbardziej mnie roz***ał tekst ze robisz masówke i redukcje.. zdecyduj sie, jak redukujesz to nie masujesz .. a po Venomie chce sie pić, to normalne, suszy po nim mocno. Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2009-01-22 23:45:20
[...] jako solo na cykl no na pewno 2 puchy to minimum ( ja zjadłem 3 ) musi się też dobrze wkręcić a wkręca się 3/4 tydzień czuć zwiekszony anabolizm, lepszy mięsień nie suszy, ale widocznie poprawia wygląd mięśni." "na pewno regeneracja się poprawi i tu wskazana jest większa podaż białka, ale bez przesady no i ten efekt innego [...]
czy ktoś ma dane na temat tego czy wypicie jednego browca po sesji na siłowni niweluje rezultaty ćwczeń? jakoś tak mnie naszło a o 18 skończyłem ostatnią serie i tak walcze sam ze sobą... a suszy jak cholera Ja powiem więcej, po treningu ci nie zaszkodzi jedno piwo a nawet pomoże
Ja z kolei mam różne "humory" raz potrafie trenować ponad 2h praktycznie prawie bez wody (zapominam po prostu) a innym razem 2L i mnie suszy po 1,5 h wracając do sprawy AJ wody powinno być pod dostatkiem ale jeśli czujesz że jest jej full - nie pij na przymus żeby wyrobić te 0,5-0,7 L
[...] wynik otrzymalem. Nie dodawalem warzyw i owocow w wypisce dziennie, bo nie widze w tym sensu, warzyw je sie w miare mozliwosci duzo, a owoco nie mozna unikac. Przeciez jak suszy czlowieka to i tej koli z cukrem sie od bidy napije ;-) Chodzi mnie bardziej o ogolny zarys posilkow i ich wyglad. To jest rotacja bialkami i wegle, bo tlusze ciezko [...]
mam podobnie, wypije szklane muszynianki i nie chce mi sie pic wiecej, a jak napije sie czegos innego, to zaraz znowu mnie suszy%) a jakbym sie napil pepsi maks, to drugie tyle musze zapic wodą%-)
****ica mnie bierze Jak można w ogóle oszczędzać na sterylności? I jak wielkie bedą to oszczędności? Na 6 paczek zapałek na zime? Ludzie opamietajcie się. Na papierze toaletowym też oszczędza ktoś, suszy na kaloryferze i na dwa razy ma?
OK, dzieki... dodam to wszystko co powiedziales, ale wolalbym na kolacje jesc jednak serek wiejski, bo jest lzejszy od tunczyka, a jak sie nazre ryby na noc to mnie strasznie suszy i musze co chwila wstawac to sie czegos napic, to sie odlac i sen jest przerywany przez to....
To mówicie że jeść ??? Jak tak to ok, ktoś sie wypowiedział na inny temat,że alchemia suszy magazyn, i ze znika powoli... A kolejna sprawa... boli mnie troche gardło i lekko słabo sie czuje... poczekać aż sie wylecze? czy moge jechać z cyklem (meta+wino+prolo) ???
Witam, proszę o odpowiedzi. Założyłem ten temat ponieważ matka mi suszy łeb, że nie powinno się jeść po treningu, szlag mnie trafia ... Bez zbędnych komentarzy, proszę o konkrety :) Zależy kiedy jest te "po treningu". Jak od razu po wejściu do szatni to ma racje. Najwcześniej można zjeść jakieś 20-30 minut po zakończeniu treningu. Na skutek [...]
Dokladnie duzo zalezy od wagi , ja bralem rok 40mg ed , stawy suszy bardzo pod koniec juz mialem spory problem z lokciami , 60mg jeszcze , ale juz wiecej to wedlug mnie gruba przesada Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-05-03 23:13:30
[...] zrobic ;/ nie lepiej zeby obowdy szly niz duzo masy ? jabolcok PO KREATYNIE SIE NIE ROSNIE Kto ci to powiedzial???? Trzeba pic co najmniej 3litry.Dobre efekty daje 3x1,5L dziennie.W zime ciezo tyle wody wypic, wiosna/wakacje jak jest juz cieplo ujdzie Mnie tam po kreatynie suszy jak na kacu Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-22 17:43:20